枸杞的摄天生效有哪些？泡枸杞茶的隐讳事变

俗话说:"一年四季吃枸杞 ，枸杞人与乾坤齐寿" 。摄的隐枸杞是天生一种很好的补品，能清肝明目
，泡枸滋阴润肺 ，杞茶滋肾益精。讳事人们经罕用它来泡水、枸杞汤 、摄的隐酒或者烹调。天生中医养生专家指出 ，泡枸枸杞在差距季节有差距的杞茶成果。

中医以为枸杞泡水有四大保健熏染。讳事

一是枸杞滋阴明目 ，降怒火。摄的隐

罕用电脑的人眼睛简略疲惫 ，用枸杞泡水喝，能滋阴明目。天气热的时候，泡水可能除了怒火 。

二是有利于就寝，改善体质。

第三，每一每一喝枸杞茶，可能丰硕正气 。

益气养血，还能壮阳"瓜果伟哥" 。

最后一点也是女性喜爱用枸杞泡水的原因，那便是美白养颜
，抗朽迈 。

这是由于枸杞β-胡萝卜素含量高于胡萝卜，维生素C含量高于橙子 
，铁含量高于牛肉。β胡萝卜素抗朽迈 ，抗癌，防止阳光皮肤伤害。因此
，女性理当每一每一喝枸杞茶。

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